ATELIERS
La psychologie positive
Découvrez des stratégies pour une vie plus épanouie et positive !
Découvrez les dernières
recherches sur le bonheur et
comment les appliquer dans
votre vie quotidienne.
Apprenez des techniques pour
cultiver une attitude positive
et améliorer votre bien-être
général.
Identifiez et développez vos
forces de caractère pour
renforcer votre résilience et
votre estime de soi.
Cet atelier
interactif vous guidera pour
utiliser vos qualités uniques
dans tous les aspects de la vie.
Explorez l'impact puissant de
la gratitude sur le bien-être et
les relations.
Apprenez des
pratiques simples pour
intégrer plus de
reconnaissance dans votre vie
quotidienne et en récolter les
bénéfices.
Prochaine séance - La science du bonheur
Le samedi 25 janvier de 9h à 13h à Montcenis - 45€
Prochaine séance - Les forces de caractère
Le samedi 22 février de 9h à 13h à Montcenis - 45€
Prochaine séance - Le pouvoir d'un merci
Le samedi 29 mars de 13h30 à 17h30 à Montcenis - 45€
La science du bonheur : Atelier 100% good vibes (et 0% bla bla)
LA SCIENCE DU BONHEUR – ATELIER 100% GOOD VIBES (ET 0% BLA BLA)
🚨 Attention : ceci n’est pas un atelier de pensée positive façon « Répète 3 fois devant ton miroir que tu es génial.e et tout ira bien »
Ici, on parle de sciences ! Des études sérieuses, des recherches solides et surtout… des techniques concrètes pour cultiver le bonheur au quotidien !
Au programme :
✔ Comprendre ce que la science dit VRAIMENT sur le bonheur (spoiler : c’est pas juste « souris à la vie »)
✔ Apprendre des méthodes éprouvées pour booster son bien-être et son énergie
✔ Expérimenter des outils concrets pour une vie plus épanouie (sans devoir s’exiler au sommet de l’Himalaya)
Que vous soyez sceptique ou déjà fan de psychologie positive, cet atelier va vous surprendre (et vous faire du bien) !
Les forces de caractère : Découvrez vos super-pouvoirs !
Et si vous partiez à la découverte de vos talents cachés ?
Je vous propose un atelier unique pour explorer vos Forces de Caractère et apprendre à les utiliser au quotidien pour :
- Booster votre confiance en vous 💪
- Trouver plus de sens et d’énergie dans vos actions 🔥
- Transformer vos qualités en véritables super-pouvoirs ✨
Alerte spoiler : Vous avez déjà tout en vous, il suffit d’apprendre à l’activer !
Le pouvoir d'un merci
Et si un simple « merci » pouvait tout changer ? Moins de stress, plus de bonheur…
Au programme :
Comprendre pourquoi dire « merci » ne sert pas qu’à être poli
Découvrir des astuces simples pour cultiver la gratitude
Expérimenter la reconnaissance au quotidien pour plus de bien-être
Partager un moment convivial et positif
Pourquoi participer ?
Pour booster votre moral et améliorer vos relations !
Parce qu’un atelier bienveillant et ludique, ça fait toujours du bien !
Parce que la gratitude, c’est gratuit… mais ça rapporte gros en bonheur !
